鮭フライ

• 2021.05.31
• 料理 魚料理

油を使わず簡単に作れるフライ料理を紹介します！

目次

• 1. 材料
• 2. 作り方

材料

【3人分】
・サーモン…4切れ
・マヨネーズ…大さじ3
・パン粉…適量
・キャベツ…半玉

作り方

1.鮭を三等分ずつに切ります。

2.ポリ袋に鮭とマヨネーズを入れて揉み込みます。

3.マヨネーズが全体的に均等になったら、パン粉を加えて軽く揉みます。

4.オーブントースターにアルミホイルを敷いて10分ほど焼き、焼き色が付いたら完成です！

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